Биточки из куриного фарша


Биточки из куриного фарша, тушеные с кабачками и помидорами – простой и очень вкусный обед, который подойдет всем: и любителям покушать, и тем, кто находится на диете.

Также рекомендую куриные тефтели в духовке с подливкой из томата с сыром. Очень вкусно!

Для этого блюда понадобится:

Для овощного рагу:

  • 1 большая луковица;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 4 помидора;
  • 1 кабачок;
  • 1 ст. ложка сушеного базилика;
  • соль и черный молотый перец – по вкусу.

Для биточков:

  • 300 г куриного фарша;
  • 1 небольшая луковица;
  • 2 ломтика белого хлеба, смоченных молоком;
  • 1 яйцо;
  • соль, молотый перец – по вкусу;
  • панировочные сухари.

Готовим по шагам:

Куриные биточки

  • Белый хлеб замочить в молоке. Когда он размокнет, отжать, а затем смешать с куриным фаршем, мелко нарезанной луковицей, яйцом, солью и перцем.
  • Сформировать маленькие шарики, обвалять их в панировочных сухарях.
  • Обжарить биточки со всех сторон в разогретой на среднем огне сковороде с небольшим количеством масла.
  • Большую луковицу нарезать кубиками, а чеснок мелко порубить.
  • Нагреть глубокую сковородку или сотейник с 3-4 столовыми ложками растительного масла.
  • Лук обжарить на среднем огне до прозрачности, добавить чеснок, после чего обжаривать еще минуту.
  • Кабачок нарезать на четверть круга, добавить к луку, обжаривать, пока станет мягким.
  • Затем добавить мелко нарезанные помидоры, предварительно ошпаренные кипятком и очищенные от кожуры.
  • Когда помидоры выпустят сок, добавить в сковороду биточки, базилик, соль, черный молотый перец, после чего тушить около 15 мин.
  • Подавать горячие биточки из куриного фарша с овощным гарниром. Можно добавить отварной рис или макароны.

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты блюд с фото, пошаговые рецепты, кулинария на Мповар.ру
Кол-во комментариев: 6
  1. Кристина

    Кабачок с помидорами — это просто находка, биточки в таком соусе получаются нежнейшие!

  2. Роман

    А можно яйцо заменить на пару ложек сметаны? Переживаю, что развалится при жарке

  3. Ольга

    Первый раз добавила кабачок в подливу, теперь буду делать только так, очень сочно вышло

  4. Юлия

    Спасибо за рецепт! Только фарш беру не магазинный, а сама перекручиваю из грудки — разница огромная

  5. Хозяюшка

    Я вместо белого хлеба размачиваю в сливках — биточки во рту тают, проверено не раз 👍

  6. Лариса

    Готовила вчера на ужин, только базилика положила побольше — аромат по всей кухне стоял

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.