Пшенная каша на молоке

Рецепт пшенной каши на молоке в кастрюле

Пшенная каша на молоке — рецепт, идеально подходящий для завтрака. Каша из пшена — это очень полезная пища. Диетологи рекомендуют есть ее на завтрак, она не содержит глютена, зато полезна для сердца и сосудов.

Если вы приучите ваших малышей есть пшенную кашу на молоке на завтрак — вы вытащите счастливый билет. Выигрыш — здоровье и хорошее самочувствие.

А чтобы каша была вкуснее, предлагаю вам простой рецепт приготовления этого блюда — пшено на молоке с бананом. Чтобы сварить эту вкусную кашу, вам понадобится всего лишь молоко, пшено, соль, сахар и один или 2 банана.

Чтобы приготовить пшенную кашу на молоке с бананом, понадобится:

  • 6 ст. ложек пшена;
  • 1 л молока (жирность 1—2,6 %);
  • 1/3 ч. ложки мелкой соли;
  • 1,5 ст. ложки сахара;
  • 1—2 спелых банана.

Готовим по шагам:

Пшенная каша на молоке Сначала промойте крупу, затем высыпьте ее в кастрюлю с толстым дном и добавьте соль. Далее залейте зерна холодным молоком.

Пшенная каша на молоке рецепт Доведите все до кипения, а затем кипятите на малом огне без крышки, время от времени помешивая деревянной ложкой. Каша считается готовой, когда она станет густой (примерно через 25—30 минут).

Как сварить пшенную кашу на молоке Далее пришло время добавлять банан. Для этого его надо почистить, порезать и размять вилкой в кашицу. Банан добавляется за 5 минут до того, как вы выключите огонь.

Пшенная каша на молоке в кастрюле Перемешайте кашу, чтобы банан равномерно распределился, после этого добавьте сахар, накройте кастрюлю крышкой и выключите огонь. Оставьте ее настаиваться примерно 10 минут.

Каша пшенная на молоке пошаговый рецепт Теперь горячую пшенную кашу можно подавать к столу. Добавьте в каждую порцию кусочек сливочного масла. При желании добавочно посыпьте сахаром (хотя, по-моему, она достаточно сладкая).
Вот и все, завтракайте вкусно и полезно.
Приятного аппетита!

 

Видео рецепт

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарные рецепты блюд с фото, пошаговые рецепты, кулинария на Мповар.ру
guest
2 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Гость
Гость

Все зависит от предпочтений. Если вам нравится пшенная каша на молоке, то это хорошо. Если нет, то это плохо.

Гость
Гость

питательнее просто молока?

Я думаю, что пшенная каша на молоке может оказаться более питательной, чем просто молоко, потому что каша содержит дополнительные углеводы и белки, которые могут помочь улучшить питание. Однако это зависит от типа пшеницы и способа приготовления каши.